เคราติน คืออะไร

เวลาไปร้านทำผม ต้องเคยได้ยินกันบ้างแหละนะ ยืดผมเคราติน แล้วเคราติน ( อ่านว่า เค-รา-ติน )เนี่ย มันคืออะไร ส่วนใหญ่เราก็จะรู้กันแค่ว่านางทำให้ผมสวยผมนุ่ม วันนี้เราจะพามารู้จักเคราตินกันให้มากขึ้นกัน

เคราติน คืออะไร?

เคราตินก็คือคอลลาเจน มีโครงสร้างประกอบจากโปรตีนเส้นใยและเป็นส่วนประกอบหลักของชั้นผิวหนัง ทำหน้าที่เป็นตัวประสานเนื้อเยื่อของผิวหนังเข้าด้วยกัน โปรตีนชนิดนี้เป็นส่วนประกอบหลักของเส้นผมถึงร้อยละ 90 รองลงมาคือเส้นขนและเล็บมีเพียงร้อยละ 2 เท่านั้นที่ปะปนอยู่ในเซลล์กล้ามเนื้อ ได้แก่ บริเวณผนังหลอดเลือด เนื้อเยื่อกระจกตาและเลนส์ตา คุณสมบัติของเคราตินคือสร้างความแข็งแรงและความยืดหยุ่นให้กับชั้นเซลล์ผิวหนังและเป็นแหล่ะความชุ่มชื้นของเส้นผม เส้นขนและเล็บ รวมถึงเป็นแหล่งอาหารที่ช่วยให้เซลล์ต่างๆ เจริญเติบโตได้ปกติด้วย

ร่างกายผลิตเคราตินเองได้ด้วยหรอ?

เคราตินธรรมชาติในร่างกายเราจะอยู่ในรูปของเซลล์หนังกำพร้า ที่เรียกว่า คีราติโนไซต์ หรือเซลล์ต้นกำเนิดของผิวหนัง เส้นผม เล็บและส่วนต่างๆ ของร่างกาย มีกระบวนการสร้างใหม่ในลักษณะผลัดเซลล์เก่าและแทนที่เซลล์ใหม่ เกิดการทับถมขึ้นเรื่อยๆ ในแนวตั้ง เพื่อแทนที่เซลล์ผิวหนังในบริเวณที่มีหลุดร่อนตัวของเซลล์ที่ตายแล้ว โดยที่กระบวนการนี้จะเกิดขึ้นเป็นประจำทุกวัน วันละพันๆ ครั้ง จนดูเหมือนว่าไม่มีกระบวนการทำงานใดๆ เกิดขึ้นบนร่างกายของเราเลย แต่ถ้าเมื่อไหร่เกิดความผิดปกติของกระบวนการทำงานนี้ จะแสดงสัญญาณเตือนออกมาตามตำแหน่งอวัยวะต่างๆ เช่น ผมร่วง ผิวแห้งเป็นขุย ผมแห้ง เล็บเปราะและฉีกขาดง่าย เป็นต้น แม้ว่าสัญญาณเตือนเหล่านี้ จะไม่ใช่ความผิดปกติร้ายแรง แต่ก็เป็นสิ่งที่บอกได้ว่าร่งกายกำลังขาดความชุ่มชื้น

สัญญาณเตือนว่าร่างกายขาดเคราติน

ตามธรรมชาติแล้วเส้นผมของเรานั้นร้อยละ 90 ประกอบไปด้วยเคราตินที่เป็นสารอาหารสำคัญในการหล่อเลี้ยงเกล็ดผมให้ปิดสนิทหนังศีรษะชุ่มชื้นไม่หลุดลอกเป็นแผ่น เส้นผมมีความเรียบลื่นเป็นมันเงาดูสุขภาพดี ทำให้ไม่ว่าจะบำรุงด้วยผลิตภัณฑ์อะไรก็ได้ผลลัพธ์ที่ดีตามไปด้วย ในทางกลับกันหากร่างกายขาดแร่ธาตุชนิดนี้ ก็จะเป็นสัญญาณเตือน ดังนี้ ผมบางลง ผมร่วง เส้นผมชี้ฟูและผมขาดเส้นหรือถ้าหากบริเวณผิวหนังขาดเคราติน ก็จะแสดงอาการผิวแห้ง แตก ลอกเป็นขุยหรือถ้าเป็นบริเวณเล็บ เล็บก็จะเปราะหักง่ายฉีกเป็นชั้น เป็นต้น แม้ว่าเคราตินจะมีส่วนประกอบขึ้นจากโปรตีน ซึ่งมีความสำคัญในการเจริญเติบโตของเส้นผม ผิวหนังและเล็บก็ตาม ร่งกายเราก็ควรได้รับวิตามินอื่นๆ ด้วย เช่น วิตามินซี วิตามินบี กรดอะมิโนจำเป็น เป็นต้น

สุดยอดอาหารที่เป็นแหล่งเคราตินธรรมชาติ

ในการบำรุงร่างกายให้กระตุ้นสร้างเคราตินนั้น ส่วนหนึ่งควรมาจากการเลือกบริโภคอาหารที่อยู่ในหมวดโปรตีนเป็นหลัก รองลงมาคืออาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซีและอันดับสุดท้าย คือ อาหารที่มีกรดอะมิโนจำเป็น เช่น กรดไขมัน โดยแหล่งอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายในกระบวนการสร้างเคราติน ได้แก่ ปลาแซลมอน ไข่ไก่ ถั่วเช่น อัลมอนด์ พีแคน มะม่วงหิมพานต์ วอลนัท ถั่วแดง มะม่วง สัปปะรด กีวี ลูกพืช ชีส นมพร่องมันเนย โยเกิร์ต บลูเบอร์รี ราสเบอร์รี สตอเบอร์รี บร็อคโคลี ผักโขม ผักคะน้า หอยนางรม เมล็ดฟักทอง และเนื้อไก่ เป็นต้น

บำรุงเส้นผมจากภายนอกด้วยเคราตินสังเคราะห์

แม้ว่าบางวนเราอาจจะไม่ได้บริโภคอาหารที่จำเป็นต่อการบำรุงเส้นผม แต่ก็ดูแลเส้นผมได้ด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผม เช่น คอนดิชั่นเนอร์ เซรั่ม รวมถึงการทำทรีทเม้นท์ผม ในผลิตภัณฑ์บำรุงเส้นผมทั่วไป จะมีส่วนประกอบของเคราตินสังเคราะห์ที่มีทั้งประเภทสกัดจากสารโปรตีนธรรมชาติจากพืชและขนสัตว์ หนังสัตว์ กีบเท้าสัตว์ เนื่องจากมีคุณสมบัติทางชีวภาพใกล้เคียงกับเคราตินธรรมชาติในร่างกายเรา อีกประเภทหนึ่งคือเคราตินสังเคราะห์ผสมกับสารเคมีชื่อว่าฟอร์มาลีนไฮด์ ที่มีคุณสมบัติใกล้เคียงกับสารโปรตีนธรรมชาติช่วยปรับสภาพเส้นใยผมให้มีความนุ่มนานหลายเดือน จึงถูกนำมาใช้เป็นเคราตินสังเคราะห์ในกระบวนการผลิต ผลิตภัณฑ์บำรุงเส้นผม เพราะมีอนุภาคโมเลกุลขนาดเล็กสามารถแทรกซึมเข้าสู่เกล็ดผม ทำให้สารเคมีที่ประกอบอยู่ในรูปฟอร์มาดีไฮด์เข้าจับเส้นผม

เคราตินเนี่ยสำคัญกับเส้นผมเรามากเลยนะคะ ที่ผมแอดมินเปราะขาดง่ายน่าจะต้องเป็นเพราะขาดเคราตินแน่เลย ขอตัวไปบำรุงก่อนนะคะ อิอิ

HiSeoul Cosmetics โรงงานผลิตแชมพู คอนดิชันเนอร์ และผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมจากประเทศเกาหลี โดยเภสัชและนักวิจัยที่มีประสบการณ์มากกว่า 10 ปี ผลิตด้วยเครื่องมือที่ทันสมัย วัตถุดิบจากประเทศเกาหลีใต้ มีสูตรให้เลือกมากกว่า 100 สูตร ใครอยากผลิตแชมพูจากประเทศเกาหลี สร้างแบรนด์เคราตินราคาไม่แพงให้เราดูแลสิคะ