พฤติกรรมในการปฏิบัติตัวของเราในแต่ละวันก็เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ผิวแก่ก่อนวัยได้เช่นเดียวกัน ดังนั้นแล้วสำหรับใครที่ไม่อยากมีผิวแห้งหยาบกร้าน หรือมีริ้วรอยก่อนวัยอันควรจึงควรให้มาใส่ใจในการดูแลรักษาและบำรุงผิวพรรณกันตั้งแต่เนินๆ ด้วยวิธีง่ายๆ คือการปฏิบัติตัวของเราในแต่ละวัน ถ้าเราทำกันเป็นประจำแล้วจะช่วยทำให้สามารถลดริ้วรอยต่างๆ ที่อาจจะเกิดขึ้นก่อนวัยอันควร ที่สำคัญยังช่วยทำให้ผิวหน้ากับดูอ่อนกว่าวัยกันได้อีกด้วย
ปัจจัยหลักทำร้ายผิว
1.แสงแดด ตัวอันตราย
เพราะแสงแดดเป็นปัญหาสำคัญที่ทำให้ผิวหมองคล้ำแห้งหยาบกร้าน และขาดความชุ่มชื้น เป็นสาเหตุทำให้ผิวหน้าเกิดริ้วรอย และเหี่ยวย่นก่อนวัยอันควร ดังนั้นก่อนออกแดดสาวๆ ควรทาครีมกันแดด หรือหาอุปกรณ์ป้องกัน เช่น การสวมหมวก กางร่ม ใช้แว่นกันแดด เป็นต้น
2.ใช้สกินแคร์ที่ไม่เหมาะกับผิว
บางคนซื้อเก่ง ใช้เก่งมาก บางคนก็ไม่ใช้เลย คุณคะ ใช้เถอะค่ะ แค่เลือกให้เหมาะกับผิวและเลือกคุณสมบัติให้ตรงจุดก็พอ ก่อนการใช้ควรอ่านฉลากที่ตัวผลิตภัณฑ์อย่างละเอียดว่าเหมาะสำหรับผิวลักษณะใด และควรใช้บริเวณไหน และเป็นผลิตภัณฑ์ที่ใช้สำหรับเวลาใด
3.ดื่มน้ำน้อย ร่างกายขาดน้ำ
ควรดื่มน้ำเป็นประจำอย่างน้อยให้ได้วันละ 7-8 แก้ว เพราะน้ำมีส่วนช่วยทำให้ผิวพรรณมีความยืดหยุ่นดี และยังสามารถช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวได้อีกด้วย แต่ชาไข่มุกไม่นับเป็นน้ำนะพวกเธอ น้ำเปล่าเท่านั้นย่ะ
4.ขาดสารอาหารที่มีประโยชน์
รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะผักและผลไม้ที่อุดมไปด้วย โปรตีน และวิตามินต่างๆ เพราะสารอาหารเหล่านี้จะมีส่วนช่วยบำรุงผิวพรรณให้สวยสดใสเปล่งปลั่ง ไม่หมองคล้ำ และช่วยลดวัยให้กับผิวได้เป็นอย่างดี สำหรับผักและผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์สำหรับผิวพรรณ เช่น ส้ม มะนาว มะเขือเทศ กล้วยหอม แตงกวา และผักใบเขียวต่างๆ เป็นต้น
5.พฤติกรรมทำร้ายผิวที่ควร หยุด!
งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และการสูบบุหรี่ เพราะแอลกอฮอล์และสารที่อยู่ในบุหรี่ เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดปัญหาริ้วรอยก่อนวัย และผิวหน้าแห้งหยาบกร้าน ตัวอย่างหน้าซองบุหรี่ก็มี อ่านด้วย
6.พักผ่อนน้อย รับบทนางติดซีรี่ส์ นางนอนดึก นางแพนด้า
พักผ่อนนอนหลับให้เพียงพอ เพื่อให้ร่างกายได้มีเวลาเข้าไปซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอต่างๆ โดยเฉพาะผิวพรรณ การนอนหลับพักผ่อนที่เพียงพอนอกจากจะช่วยทำให้คุณมีใบหน้าและผิวพรรณที่สดใสแล้วยังช่วยให้คุณมีสุขภาพดีขึ้นได้อีกด้วย ดูซีรี่ส์ไม่ใช่อาชญากรรม แต่ดูแล้วพวกเธอต้องนับชั่วโมงนอนให้พอด้วย วันละ3-4ชั่วโมงก็ไม่ไหวปะ
ปัญหาผิวพรรณถือเป็นเรื่องสำคัญโดยเฉพาะสำหรับสาวๆ ดังนั้นเพื่อป้องกันการเกิดปัญหาผิวพรรณต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น ริ้วรอย ความหมองคล้ำ หรือผิวแห้งหยาบกร้าน สาวๆ ควรหันมาใส่ใจในเรื่องของการบำรุงผิวพรรณด้วยวิธีต่างๆ เช่น การใช้ครีมกันแดด การใช้ครีมบำรุงผิว หรือแม้แต่การดื่มน้ำและการเลือกรับประทานอาหารก็มีส่วนช่วยทำให้ผิวพรรณผ่องใสไม่เหี่ยวย่นได้เช่นกัน ด้วยรักและห่วงใยจากไฮโซลคอสเมติกส์
รับผลิต ครีมลดเลือนริ้วรอย จากประเทศเกาหลี
HiSeoul Cosmetics โรงงานผลิตครีมและเซรั่มลดเลือนริ้วรอย โดยเภสัชและนักวิจัยที่มีประสบการณ์มากกว่า 10 ปี ผลิตด้วยเครื่องมือที่ทันสมัย วัตถุดิบจากประเทศเกาหลีใต้ มีสูตรให้เลือกมากกว่า 100 สูตร ใครอยากทำครีมลดเลือนริ้วรอย สร้างแบรนด์สกินแคร์ ราคาไม่แพงให้เราดูแลสิคะ
ติดต่อเรา:
LINE : @hiseoulcosmetics
โทร : 062-806-3848
Email : [email protected]
Facebook : https://www.facebook.com/hiseoulcosmetics
